• Sentier balcon du Carro
• Le Grand Cocor
• Tour de l'Aiguille du Fruit
• Tour du Vallaisonnay
• Les Cirques de Pralognan

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif : environ 300m/heure de dénivellation.

à partir du col de l'Iseran : Pont de l'Oulietta à 4 km sous le col, coté Maurienne (2476m.)

Un parcours assez long et vallonné avec de très beaux points de vues sur les glaciers de la Maurienne et le glacier des sources de l'Arc. Edelweiss et linaigrettes jalonnent le trajet.

• 1 - Pont de l'Oulietta, Plan des eaux, Lac du Pys, Refuge du Carro (2759m.) Retour par le même itinéraire
  • Distance totale aller/retour = 23 km
  • Dénivelé cumulé positif = 760 m.
  • Durée de marche: env. 7h30

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à partir de Val d'Isère : Pont St Charles à 4 km de Val d'Isère (2056m.)

Des paysages grandioses et variés au coeur de la haute montagne avec un décor en trois parties. D'abord les gorges de Malpasset avec des falaises assez raides, attention de ne pas glisser. Puis la traversée du plateau de Prariond et la montée le long des alpages verts et fleuris. Enfin le décor minéral de Grande Tête et la traversée facile du glacier de la Galise pour atteindre le col puis le sommet, aux portes de l'Iitalie et du parc National du Grand Paradis

• 1 - Pont St Charles, Gorges de Malpasset, Refuge de Prariond, Col de la Galise (2987m.), Grand Cocor. Retour par le même itinéraire.
  • Distance totale aller/retour = 12 km
  • Dénivelé cumulé positif = 1000 m.
  • Durée de marche: env. 6h00

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à partir de Méribel Mottaret : Lac de Tueda (1703m.)

Ce circuit tourne autour de la majestueuse Aiguille du Fruit. Après une montée tranquille par le vallon du Fruit, la pente s'accentue jusqu'au col de Chanrouge. La descente au refuge des lacs Merlet est un vrai régal. Bien sur, le détour par le deuxième lac est obligatoire.

• 1 - Méribel-Mottaret, Refuge du Saut, col de Chanrouge (2531m.), Refuge des lacs Merlet.
  • Distance = 13 km
  • Dénivelé cumulé positif = 950 m
  • Durée de marche: env. 5h30
• 2 - Refuge des lacs Merlet, Col de Chanrossa (2544m.), Col du Fruit, Méribel Mottaret.
  • Distance = 13 km
  • Dénivelé cumulé positif = 500 m
  • Durée de marche: env. 5h00

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à partir de Champagny en Vanoise : Laisonnay d'en Haut (1572m.)

Après une montée assez longue jusqu'au col du Palet, ce circuit permet d'observer la plupart des sommets et glaciers de la Vanoise : Grande Casse, Grande Motte, Dôme de la Sache, Mont Pourri et Sommet de Bellecôte.

• 1 - Laisonnay d'en Haut, Col du Palet (2652m.), Refuge du Palet.
  • Distance = 11 km
  • Dénivelé cumulé positif = 1100 m
  • Durée de marche: env. 4h30
• 2 - refuge du Palet, Col de Plan Séry, Laisonnay d'en Haut.
  • Distance = 12 km
  • Dénivelé cumulé = 500 m
  • Durée de marche: env. 5h00

   

---> Refuge du Laisonnay :

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à partir de Pralognan en Vanoise : Pont de la Pêche (1750m.)

Pour se mettre en jambe, Il faut d'abord descendre sur Pralognan, puis entamer la raide montée jusqu'au Col du Grand Marchet. Le parcours continue ensuite en balcon, montées et descentes, pour offrir tout ce que la montagne à de plus beau, des torrents, des cascades, des glaciers et de très beaux points de vues sur la Grande Casse et l'Aiguille de Péclet Polset.

• 1 - Pont de la Pêche, Pralognan, Col du Grand Marchet (2490m.), Refuge de la Valette.
  • Distance = 15 km
  • Dénivelé cumulé positif = 1400 m
  • Durée de marche: env. 5h30
• 2 - Refuge de la Valette, Cirque du Genépy, Ritort, Pont de la Pêche.
  • Distance = 16 km
  • Dénivelé cumulé = 500 m
  • Durée de marche: env. 5h30

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